Las almendras son semillas comestibles del almendro, con sabor suave y textura crujiente. Destacan por su alto contenido en proteínas, fibra, grasas saludables, vitamina E y minerales como calcio y magnesio. Son un alimento energético que favorece la salud del corazón, el cerebro y los huesos, además de ser muy versátiles en la cocina.
Almendras
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Las almendras son una excelente fuente de proteínas, fibra, grasas saludables, antioxidantes y minerales que ayudan a fortalecer el corazón, mejorar la memoria, mantener huesos fuertes y aportar energía de forma natural.
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